안녕하세요
AK 클리닉 백동하 원장입니다.
간의 독소를 제거하는 안마와 스트레칭은 특별히 없습니다.
몸에 맞지 않는 음식을 먹지 않고 가령, 밀가루, 커피, 우유, 설탕, 술 등을 먹지 않고 운동을 꾸준히 하시는 게 좋습니다.
간의 해독기능은 비타민, 미네랑, 효소등 해독에 필요한 요소가 부족하면 떨어지기때문에 영양학적으로도 균형이 맞아야 좋습니다.
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