안녕하세요
백동하 원장입니다.
카이로프랙틱 치료는 주2회가 좋지만, 시간이 안되면 주 1회도 괜찮습니다.
약한 근육을 단련시키는 법, 운동하는 법도 티칭해드립니다.
자세 교정에는 필라테스가 괜찮을 거 같습니다.
목과 등이 굽은 것은 경추, 흉추뿐만 아니라 골반, 발도 같이 체크해봐서 문제가 된것은 교정해야 합니다.
또한 인대약화로 문제가 됐다면 이를 일으키는 부신약화도 치료해야 근본적으로 좋아질 수 있습니다.
내원하셔서 상담받으시면 좀더 정확히 말씀드릴 수 있겠네요
감사합니다.
