올해51세의 여성입니다. 원래부터 자세가 좀 안좋고 허리와 목이 일자기때문에 조심하라는 이야기를 들었었습니다. 워낙 움직이고 운동을 하는 편이라 별 어려움없이 지냈는데 (간간이 허리와목때문에 아팠긴 합니다) 최근 6년정도 책상작업과 스트레스와 완전 운동부족으로 몸이 뻣뻣해지고 목이 자라목처럼 되었고 어깨 와 목, 허리가 심하게 아프고 항상 눈이 아파 책을 읽을수가 없습니다. 오른쪽 발목도 아프고 손발이 조금 저린 증세도 있습니다. 1년전에는 오십견 치료까지 받은적도 있습니다. 증세때문에 인터넷을 보다가 상담합니다. 상담 부탁드립니다.
