저기요 - 온라인상담

과도한스트레스로 인해서 저절로 긴장이되어서 귀밑근육,턱근육,목근육이 굳어지고 통증이오면 무슨운동이 좋나요 목운동 사진좀 보여주세요 ㅠㅠ