등이 항상 뻣뻣하고요. 약간 아파요. 팔이 뒤로움직일때도 소리가 나구요. 양팔을 뒤로 모으고 쭈욱 펴면 또 소리가 나네요.... 그냥 소리만 나는거면 괜찮은데 항상 뻣뻣하고 불편감이 있어서요.
등말고 목도 항상 뻣뻣하고요... 좌우로 움직이면 부드득 소리가 나는데 10분후에 또 같은 행동을 하면 또 소리가나요... 목을 좌우로 움직이거나 양팔을 뒤로 모으는것처럼 일부러 소리를 나게 하면 순간적으로 시원한것같은 느낌이 있거든요. 그래서 좋아지나부다 하고 계속 그렇게 하는데, 잘하고 있는건지 모르겠네요?....
한번 소리를 내고 한 10분있다가 똑같은 행동을하면 또 소리가 나거든요. 불편해 죽겠어요... 심지어 숨을 쉴때 조차도 등에서 소리가 나요
아마도, 고등학생때 거의 매일 엎드려서 잤는데 이게 원인이 된것 같네요.
또 한
