안녕하세요. 18살남자입니다.
저는 골반이 돌아갔어요 오른쪽으로
그래서 오른쪽다리가왼쪽보다 조금더길고,어꺠높이도달라요
걸을떄 티는 안나지만 조금씩 저는 느낌이 들고요
침대에 누워 잠잘떄나 머 운동을할때 자세가 항상 안좋고요
저는 고등학교 다닐나이지만 고등학교입학하고 1달학교다니고
자퇴를했어요 왜냐하면 의자에 앉아 공부를 못하겠어요 허리가
아파서요.
척추층만증도 있고요.
최근에 헬스를 6개월정도해서 허리근력과 척추과 많이 부드러워져서 조금은 갠찬겠다 싶었는데 근본문제인 골반이 틀어져 있는상태라 아무리 머 척추기립근을 강화시키고 스트레칭을 자주자주해줘도 틀어진골반때문에 허리가 조금은 편한데 또 책상에1시간정도 앉아있으면 허리가 아파요. 정말 힘드네요. 골
