처음엔 그냥 혈액순환이 안되나 보다 하고
별 신경 안쓰고있었습니다
그래도 운동을 하면 좀 나아지지 않을까 싶어
요가를 하고있는데
전에는 잠자기 전에 누워있을때만 다리저림 증상이 있더니
이제는 그냥 앉아있거나 서서 있거나 걸어 다닐경우에도
저림증상이 나타납니다
처음엔 약간 찌릿한 느낌이 났지만 지금은 좀더 강하게 느낌이 납니다 아플정도의 저림이 아니라서 그냥 참고 자고 걷고 하기는하는데 주위에서 허리가 안좋을경우 그럴수있다고 하더군요
그리고 제가 자는 자세가 팔을 위로 올려놓고 자는 습관이 있는데
팔을 내려놓고 자면 불편해서 잠을 좀처럼 쉽게 잘수가 없습니다
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